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燈具忌過于花哨燈具用好了有時尚、溫馨之感,用得不當則可能成為室內彩光污染的主要來源。彩色光源會讓人眼花繚亂,還會干擾大腦中樞神經,使人頭暈目眩、惡心嘔吐、失眠等。因此,室內燈具選擇時應盡量避免旋轉燈、閃爍燈,以及彩色和樣式過于復雜的大功率日光燈,建議選柔和的節能燈,既環保,又把“光污染”的影響減少到最小。書房、廚房要選擇色溫較高的光源(色溫大于3300K);起居室、臥室、餐廳宜采用暖色光源(色溫小于3000K);輔助光源,如壁燈、臺燈,選擇時需避免其亮度與周圍環境亮度相差過大。
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